Educación física y salud mental
Horas: 10 Formato:
Objetivos
- Se estudia los beneficios de la actividad física sobre la salud mental.
- Se analizan las enfermedades que surgen de la falta de actividad física.
- Se observan los aspectos negativos que puede desarrollar la actividad física.
Descripción
1. Antecedentes de la educación física y la salud mental.
2. Beneficios de la educación física sobre la salud mental de los individuos.
3. La actividad física y el rendimiento académico.
4. Prescripción de ejercicio físico para la salud mental.
- Recomendaciones específicas de actividad física para personas con trastornos mentales.
- Recomendaciones de actividad física en la depresión y la ansiedad.
5. Ejercicio físico en diversos trastornos metabólicos.
- Enfermedades relacionadas con el síndrome metabólico.
6. Efectos psicológicos negativos de la actividad física y del deporte.
Información adicional
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